La libération émotionnelle
Qu'est ce que c'est ?
C'est une technique douce et brève qui a pour but de désactiver les émotions négatives qui n’ont pas lieu de s’activer pour permettre de réactiver en priorité les plus positives.
Notre état émotionnel influence notre état mental (et inversement) qui peuvent également impacter notre corps et son fonctionnement.
Comment ca fonctionne ?
Nos émotions et nos pensées sont des fréquences produites par notre organisme, pour nous permettre de se situer et d’interagir avec notre environnement. Ces fréquences énergétiques/électriques, lorsqu’elles ne sont pas utilisées & évacuées par l’organisme, sont stockées
Cette technique se caractérise par la déconnexion de schémas répétitifs et d’automatismes logés dans le cerveau reptilien, c’est-à- dire notre instinct primaire.
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Certaines personnes peuvent être dubitatives au début du fait qu’il ne s’agisse pas de révéler obligatoirement et d’analyser son passé et ses traumatismes comme dans certaines thérapies ou d’avoir recours à des traitements médicaux. Et pourtant c’est une méthode qui a déjà fait ses preuves.
D'où provient cette méthode?
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La méthode LEM m'a été transmise par ma consœur Carolyne Mathieu. Au fil de ses formations et son expérience en cabinet, elle a su créer cette méthode douce, simple et efficace afin d’aider à libérer les personnes de blocages mentaux ou émotionnels, conscients ou non.
Pourquoi faire des séances de LEM ?
Emotionnel
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Vivre souvent dans une émotion dominante : colère, solitude, tristesse, défensive, …
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Réagir sans le vouloir vers une ou des émotions qu’on ne maitrise pas, ce qui peut nous caractériser dans des réactions qui au fond ne nous correspondent pas.
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Stress chronique : pour une situation en particulier ou dans toutes les sphères de notre vie
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Nervosité plus ou moins permanente ou récurrente
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Mental & comportements :
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Mal être, négativité
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Manque de confiance en soi
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Difficultés à prendre du recul sur des événements, ou certains en particuliers
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Deuil difficile
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Difficultés à construire/nourrir des relations
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Soucis récurrents dans certaines sphères de notre vie : personnelle, relationnelle, travail, …
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Dépendance et/ou addictions
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Syndrome de l’imposteur
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Difficultés de communication
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Difficultés à vivre ou accepter un événement traumatisant, une maladie ou un trouble physique
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Physique :
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Douleurs corporelles & articulaires : maux de dos, mal de cou, maux de genoux, anches, céphalées, …
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Soucis cutanés
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Difficultés de sommeil
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Troubles hormonaux & dont menstruels
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Troubles ORL
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Allergies
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…
… jusqu’à la plupart des maladies
Pour nos amis les animaux :
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C’est une méthode qui fonctionne aussi très bien sur les animaux. Vous qui les côtoyez, vous pouvez également voir leur sensibilité et leurs réactions dans leur univers de vie.
Autant pour votre chien, chat, cheval … L E M peut être une merveilleuse solution :
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Mal être
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Agressivité
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Pipis intempestifs
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Souci réactionnel
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Animal terrifié
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Comportement défaillant (animal montrant une réaction par stress)
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Sociabilisation
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Souci physique (car ils fonctionnent comme nous)
Source texte : www.commelebonheur.com