L'hypnose
Pourquoi l'Hypnose ?
L’hypnose est un outil thérapeutique que j’emploi lors d’un suivi. Il n’est en aucun cas un thérapie en temps que tel.
Nous pouvons l’employer dans divers cas :
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Gestion de traumatismes (j’ai une spécialité pour le faire en douceur, sans revivre le traumatisme)
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Améliorer son estime et sa confiance en soi
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Gérer des peurs
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Améliorer ses aptitudes sociales & professionnelles (parler en publique, devant une caméra, être à l’aise lors de nouvelles rencontres, …)
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Phobies
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Addictions : je ne travaille pas sur des arrêts directes de comportements addictifs. L’addiction nécessite un suivi approfondie, en abordant généralement d’autres aspects de votre vie, afin de correctement aider la personne.
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Prendre du recul sur des situations complexes
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reprendre confiance en soi dans un sport ou une activité
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Qu'est ce que c'est ?
J'utilise l'hypnose lors des suivis lorsqu'il y a un blocage au niveau inconscient, un traumatisme ou des automatismes.
C'est un outil très pratique et éfficace qui agit sur votre perception et vos mécanismes.
Lors d'une séance d'hypnose, vous rentrer dans un état de conscience modifiée où une part de vous est entièrement consciente de tout ce qui se passe autour de vous, tout en vous permettant d’être d’avantage connecté à vos ressentis.
C'est avant tout un moment de détente et de douceur.
La séance
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Nous décidons ensemble à quel moment de votre suivi, uneou des séances d'hypnose seraient bénéfiques à votre évolution.
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Une séance dure environ 1h, avec un moment d'échange, puis un moment de relaxation pour être dans une détente agréable et plus enclin à lâcher-prise.
